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卡通版瘦身操*可爱又实用

发表于 2005-6-7 15:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、背部伸展有美化全身的背部线条

2、同时增加手部柔软度

3、收紧腹部肌肉

4、减去小肚腩

5、左右两边伸展运动

6、手脚并用可以让身体左右均衡一下

7、强化腹肌及腰背的肌腱

8、雕塑大腿小腿线条

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发表于 2005-6-7 16:22:00 | 显示全部楼层

这个卡通小人的确好可爱的~~~ 长期做这操挺有效果的~~~ 我同学就一直做这个操的~~~

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发表于 2005-6-8 16:43:00 | 显示全部楼层

耶耶耶!
减肥喽

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发表于 2005-6-8 19:23:00 | 显示全部楼层

内容我没有兴趣
不过那个图片确实很好玩

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