[分享]ˇˇˇ蜂蜜减肥法三天减7斤 ˇˇˇ‖

Abby

以下是转贴一位MM的减肥方法。有用与否试过才知。蜂蜜可是美容养颜之佳品哦

今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效，决心从今天开始试一试，我身高1米67，体重138斤，最终目标是50公斤，我是一个对食物天生没有抗拒力的人，可是最近男朋友好象似有似无的嫌弃我胖了，而且爸妈也很担心我的体重如果继续胖下去的话，明年的招警考试就不能过关了，为了我美好的未来，我拼了，有志同道合的MM请跟进吧~~~

第一天 食物分配

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。

第二天：早餐：蜜糖绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天：早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一称，轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

Abby

VIVI说也想减肥

所以就发了这个帖子。

也可以每顿吃一个苹果，喝一杯水，坚持三天。

偶试过，三天瘦了三斤。

早上可以喝水可以加蜂蜜

菁菁厷鉒

確實侑用，我也試過。

十争

我不干~我要吃肉~

Abby

QUOTE:

以下是引用十争在2006-10-17 13:49:00的发言：
我不干~我要吃肉~

美丽是要付出代价地。

前几天啃了三天苹果，傍晚下班回去看那个美食走四方。

唉，太想念凤阳的小吃了

贝贝

.....毅力問題..