[推荐] 自制酸奶我的最爱 ~~~~

蒲の蒲 · 发表于 2005-8-24 22:00:00

大热天的，最喜欢吃酸奶了，不过这东西吃多了热量还是不低的，想多吃又不长胖的话，还是自己来做的好，
做法如下：
1）一袋普通的牛奶，放在微波炉里，热5分钟温度不要太热。
2）洗干净一个大的有盖子的容器和一个勺子，就用沸水汤一下就行了（为了消毒），我就用那种水果罐头的瓶子。

3）把热好的牛奶倒入罐子中，然后再倒酸奶牛奶：酸奶=3：1 （酸奶放得越多做出来后越浓。）用勺子搅均。
4）然后盖上盖子。放外面比较热的地方就行了，放大概8个小时，，看自己了。然后放冰箱里5个小时，然后就可以享用了。
5）吃的时候可以往里面放些水果。

（牛奶用一般的袋装牛奶就行，酸奶用原味酸奶带乳酸菌的就行。不要那种带果肉的）
看我说的这么多，其实做得时候很简单的。自己动手试试吧~~

天蝎的孤单 · 发表于 2005-8-24 22:02:00

楼主不是拿我们当小白鼠吧？

婴儿蓝 · 发表于 2005-8-24 22:02:00

呵呵 ~~好麻烦的~~

不要碰我 · 发表于 2005-8-24 22:20:00

冲杯鲜的
过段时间馊了就是了``

婴儿蓝 · 发表于 2005-8-24 22:22:00

楼上的~~~~你的智商果然超群~~~

原味臭驴 · 发表于 2005-8-24 22:50:00

以下是引用[I]不要碰我[/I]在2005-8-24 22:20:00的发言：[BR]冲杯鲜的
过段时间馊了就是了``

好注意

Alex · 发表于 2005-8-25 08:39:00

楼主同学
你那酸奶能喝吗？
乳酸菌好象没有提纯哦。。。

原味臭驴 · 发表于 2005-8-25 16:12:00

靠了楼上是卫检的

蒲の蒲 · 发表于 2005-8-25 19:51:00

還好啊。。。能喝阿
至今還沒出現設麽異常

原味臭驴 · 发表于 2005-8-25 20:05:00

明天给小熊让他帮你看看细菌含量什么东西的

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